Psychotherapie

In den letzten Jahren zeigte die Psychotherapieforschung immer wieder, dass  es bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von psychischen Problemen oftmals um Schwierigkeiten bei der Befriedigung grundlegender Bedürfnisse geht. Viele psychische Störungen entstehen demnach aufgrund ungünstiger „Strategien“, mit denen Menschen versuchen, zur Erfüllung ihrer Bedürfnisse zu gelangen.  Diese ungünstigen „Strategien“ sind meist im Laufe des Lebens erlernt worden. Obwohl sie oft nicht zum gewünschten Erfolg führen oder hohe „Kosten“ mit sich bringen, werden sie mangels geeigneter Alternativen oft beibehalten.

Viele psychische Störungen entstehen demnach auf der Grundlage einer ungünstigen Bedürfnisbefriedigung.  Diese ungünstigen Verhaltensweisen sind meist in der Biographie erlernt worden.

Häufige Störungen, die auftauchen können sind z.B.:

  • ein ständiges Gefühl von Traurigkeit, Freudeverlust und Antriebslosigkeit  (depressive Störungen)
  • starke Angst vor bestimmten Situationen oder Angstanfälle aus „heiterem Himmel“ (Panikstörung und Phobien)
  • ein Gefühl permanenter Überlastung auf Grund der derzeitigen beruflichen und/oder privaten Lebensumstände („Burnout“)
  • anhaltende Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen (Beziehungsstörungen bzw. sog.  Persönlichkeitsstörungen)
  • das Gefühl, bestimmte Handlungen oder Gedanken immer wiederholen zu müssen, obwohl sie  als unsinnig erkannt wurden (Zwangsstörungen)
  • anhaltende körperliche Beschwerden auf Grund psychischer Faktoren, wie z.B. Bluthochdruck, Herzinfarkt, Asthma Bronchiale, Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Migräne, Spannungskopfschmerzen u.v.m. (Somatoforme Störungen, Psychosomatische Störungen)
  • Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Essattacken, starkes Übergewicht)
  • schädlicher Substanzgebrauch, Abhängigkeiten 
  • Schlafstörungen
  • Sexuelle Störungen

 

Unser psychotherapeutisches Angebot wird geleitet von den oben erwähnten Erkenntnissen der bedürfnisorientierten Psychotherapie und Methoden der modernen Verhaltenstherapie mit ihren aktuellen Erweiterungen wie zum Beispiel Klärungsorientiere Psychotherapie und Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT))

Wir erarbeiten gerne mit Ihnen gemeinsam ein individuell auf Sie abgestimmtes Behandlungskonzept.